日々の出来事や思うことを徒然と……
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昨日は指定休暇だったので一日寝ていられた
おかげで、最低の状況だった腰もかなり回復
最悪時の痛みの状況が10とすれば4くらいにはなった
でもやはりずっと座っていると痛いので、今日は仕事中も30分おきくらいに立ち上がって体を動かす
とにかくジッとしていると、次に動く時に非常に痛いのだ

しかし、今日は午後から研修
おかげで、ジッと座って話を聞かねばならず、腰痛再発(^^;
イテテ……
やむを得ず、定時で退庁して、またも病院行き(^^;
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